Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2023
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 45,60g | Eiwit: 106,25g | Kolhy: 130,93g.
Ontbijt: Roma Malkist Crackers (2), Tempe, Telur Rebus, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Sunpride Banana. Lunch: Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Tomat. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurohma's Gewicht Geschiedenis
|