Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2023
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1053 kcal
|
Vet: 52,32g | Eiwit: 101,45g | Kolhy: 45,76g.
Lunch: Ovo, Maracujá, Vigor Iogurte Natural Consistência Firme, Soya Óleo de Soja , Elegê Creme de Leite, Frango Desfiado. Diner: Cenouras, DIA Bolacha de Maisena , Cebolas, Qualitá Alho Frito Picado, Couve-de-Folhas, Kodilar Grão-de-Bico , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Soya Óleo de Soja. Snacks/Andere: La Violetera Castanhas do Pará, Oba Castanha de Caju. meer...
|
|
2984 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 20 minuten, Steppen - 50 minuten, Gym (Turnen) - 50 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gi ...'s Gewicht Geschiedenis
|