Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2023
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 55,40g | Eiwit: 96,04g | Kolhy: 132,90g.
Ontbijt: Геркулес Овсяные Хлопья, Arla Сыр Natura Light 16%, Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Нальчик-Сладость Конфеты Восточная Роскошь. Lunch: Говядина Отварная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Diner: Колбаса Варено-Копченая, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Andere: Магнолия Хычины с Картошкой и Сыром, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Justbar Протеиновый Батончик Шоколад с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|