Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2023
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3360 kcal
|
Vet: 85,04g | Eiwit: 217,25g | Kolhy: 408,76g.
Ontbijt: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Landliebe Quitten Gelee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Géramont Cremig Leicht 16%, Ja! Bagels mit Sesam, Banane, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Star. Lunch: Kölln Knusper Klassik 50% Weniger Zucker , Edeka Wild-Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Himbeeren, Kölln Haferflocken, Magerquark, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Banane. Diner: Parmesan (Gerieben), Mutti Tomatenfruchtfleisch , Aldi Putengeschnetzeltes, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot , Basmati-Reis, Bonduelle Gold Mais, Tomatenmark, Zwiebeln, Olivenöl. Snacks/Andere: ESN Designer Whey Protein Leon‘S Cereal, Bulk Powders Vegan Protein Brownie, Butter, Harry Körner Balance Toast, Heinz Beanz in A Rich Tomato Sauce ohne Zuckerzusatz, Ei, Äpfel. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jvxdgn's Gewicht Geschiedenis
|