Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2023
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 52,47g | Eiwit: 71,08g | Kolhy: 216,47g.
Ontbijt: Uva Negra, Aceite de Oliva, IFA Eliges Pan de Molde 15 Cereales y Semillas, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera. Lunch: Plátano, Zanahorias Pequeñas, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Café, Calabacín, Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Pasta Integral, Hacendado Lomo Adobado Familiar. Diner: Aceite de Oliva, Tomate Frito, Hacendado Macarrones, Hacendado Yogur Natural, Carrefour Espárragos Blancos Gruesos, IFA Eliges Pan de Molde 15 Cereales y Semillas, Huevo. Snacks/Andere: Lindt Chocolate Negro 85%, Azúcar. meer...
|
|
2101 kcal
|
Activiteit:
Regar plantas - 15 minuten, Dibujar - 30 minuten, Limpiar cocina - 30 minuten, Yoga - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Douchen - 10 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fatsecret - 20 minuten, Tertulia - 3 uren, Dormir entre horas - 1 uur, Comer y cenar - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EstherGR82's Gewicht Geschiedenis
|