Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2023
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 71,84g | Eiwit: 95,43g | Kolhy: 147,83g.
Ontbijt: Ovo Frito, Pão Amanteigado com Gergelim, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Pão Amanteigado com Gergelim, Orégano, Qualy Margarina Cremosa, Max Titanium Creatina, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café. Diner: Batatas Fritas sem Gordura, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Ovo Frito, Pão Amanteigado com Gergelim, Zero-Cal Adoçante, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café. meer...
|
|
3221 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren en 26 minuten, Douchen - 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 5 minuten, Koken - 15 minuten, Autorijden - 23 minuten, Slapen - 6 uren en 6 minuten, Rusten - 9 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atos Powerlifter's Gewicht Geschiedenis
|