|
перевзвешусь после тренировки...обидно блин, по сравнению с прошлой неделей +400 г
завтрак квашенная капуста, 65 г.эпика йогурт, сырок А, чай
после обеда вес без изменений 🥲
обед 2 кабачковые вафли, 50 г квашеной капусты, батончик марципана на 200 как
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|