Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2023
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1853 kcal
|
Vet: 69,96g | Eiwit: 143,63g | Kolhy: 163,27g.
Ontbijt: Pão Integral, Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Melão. Lunch: Alface Americana, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Tomates, Friboi Carne Moída de Acém, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Caponata. Diner: Cenouras Cozidas, Liv Up Brócolis no Vapor, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acém Cozido, Galo Macarrão Integral. Snacks/Andere: Vitao Chia em Grãos, Iogurte Natural, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Abacaxi, Growth Supplements Whey Protein Caramelo, Naturale Aveia em Flocos Finos . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tallitafenato's Gewicht Geschiedenis
|