Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2023
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2186 kcal
|
Vet: 118,37g | Eiwit: 105,59g | Kolhy: 184,86g.
Ontbijt: Банан, Арахис, Pure Protein Multiprotein . Lunch: Грецкие Орехи, ПП Кекс, Баклажан Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Dr. Korner Хлебцы. Diner: Dr. Korner Хлебцы, Киноа (Вареный), Куриная Печень, Prime Щи из Квашеной Капусты с Цыпленком. Snacks/Andere: Snickers Мороженое. meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Влад180390's Gewicht Geschiedenis
|