Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2023
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 48,30g | Eiwit: 69,14g | Kolhy: 130,20g.
Ontbijt: Bacon, Scrambled Egg , Heinz Baked Beans, Pork Sausage (Cooked). Diner: Co-Op Sweet & Sour Chicken with Egg Fried Rice. Snacks/Andere: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). meer...
|
Gewichtstoename van 2,4 kg per week
|
|
razor123ray's Gewicht Geschiedenis
|