Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 58,16g | Eiwit: 46,91g | Kolhy: 163,11g.
Ontbijt: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nescafé Café Soluble, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nespresso Café , Nectarines, Florette Choux Fleur, Petit Navire Thon au Naturel, Concombre (Pelé), Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Florette Radis. Diner: McDonald's Brownie Chocolat Noisette, Glace à la Vanille Riche, Pomme de Terre Rôtie, Haricots Verts. Snacks/Andere: Starbucks Mocha avec Crème Fouettée (Tall). meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 23 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 37 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Cela avance sérieusement 🤩... bravo à vous 👏
27 aug 23 door lid: biggmarcus
|
28 aug 23 door lid: Mymy221279
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mymy221279's Gewicht Geschiedenis
|