Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2023
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 54,23g | Eiwit: 126,64g | Kolhy: 204,27g.
Ontbijt: Banana, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Avena, Huevo Revuelto. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bistec de Res, Puré de Papa (Fresca). Diner: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Garbanzos Cocidos, Gallo Arroz Largo Fino. Snacks/Andere: ENA True Made Whey Protein. meer...
|
|
1943 kcal
|
Activiteit:
musculación - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Noramilanesa's Gewicht Geschiedenis
|