Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2023
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 82,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3081 kcal
|
Vet: 103,23g | Eiwit: 175,14g | Kolhy: 359,97g.
Ontbijt: Whey Protein Concentrado Chocolate, Leite Desnatado, Aveia em Flocos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Amendoim, Molico Leite Desnatado, Pão Caseiro, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Cozido, Deale Queijo Mussarela Fatiado. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tambaqui Assado. Diner: Peras Asiáticas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tambaqui Assado. Snacks/Andere: Bauducco Bolo Mesclado, Trakinas Bolacha Recheada, Doce de Leite, Pão Francês. meer...
|
|
3376 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sateremaue's Gewicht Geschiedenis
|