Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2023
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 47,51g | Eiwit: 41,29g | Kolhy: 190,10g.
Ontbijt: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Banana Caturra, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Francês. Lunch: Café com Leite e Açúcar, Arroz Parboilizado Cozido, Swift Pernil Suíno com Temperos Naturais, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Diner: Perdigão Steak de Frango, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andere: Bolo de Chocolate, Muffato Mini Sonho Goiaba, Cajuzinho. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
anakereen11's Gewicht Geschiedenis
|