Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2023
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 36,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2607 kcal
|
Vet: 121,78g | Eiwit: 173,02g | Kolhy: 211,00g.
Ontbijt: Сыр Пармезан (Твердый), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Голден Яблоко , Овсяное Печенье ПП. Lunch: Пицца ПП, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Маркет Перекресток Хумус, Борщ с Говядиной, Pure Protein Multiprotein . Diner: Молочный Знак Мороженое Пломбир со Вкусом Ванили, Протеиновый Кекс, Европа Хачапури Пп, Баклажан Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Сердце Куриное, Veganika Фалафель Классический . Snacks/Andere: Нектарины, La Pina Арахисовая Паста, Банан. meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Влад180390's Gewicht Geschiedenis
|