Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2023
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 37,76g | Eiwit: 100,63g | Kolhy: 176,16g.
Ontbijt: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Queijo Ricota, Limiar Pão Integral 36%, Betânia Requeijão Cremoso Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Betânia Leite Desnatado, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Purê de Batata, Legumes Cozidos, Fígado Bovino Cozido, Carioca Feijão Cozido. Diner: Ovo Frito, Aipim (Cozido), Melitta Café sem Açúcar . Snacks/Andere: Melão, Reserva de Minas Doce de Leite. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Uma tal de Ludi's Gewicht Geschiedenis
|