Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2023
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 35,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1903 kcal
|
Vet: 61,50g | Eiwit: 151,99g | Kolhy: 189,01g.
Ontbijt: Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Lunch: Hannaford Top Round Steak, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Diner: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sweet Potato, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Snacks/Andere: Emerald Whole Cashews Roasted & Salted (Package), Raisin Bran, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Bananas, Emerald Whole Cashews Roasted & Salted (Package). meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|