Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2015
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 60,96g | Eiwit: 119,65g | Kolhy: 149,15g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen), Milbona Quark Pur (der Leichte), Verival Leinsaat + Apfel, Bodystuff LC pro 80. Lunch: Zentis Belmandel, Mister Choc Choco Duo, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Diner: Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Gartenkrone Erbsen Fein, Schalotten, Kania Gemüsebrühe. Snacks/Andere: Ja! Putenbrustfilet, Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Eiweißbrot (35g), Babybel Mini Babybel Light, McEnnedy Chocolate Cookies. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Koken - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Slapen - 13 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wintersonnenwende's Gewicht Geschiedenis
|