Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2023
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 55,55g | Eiwit: 76,02g | Kolhy: 195,47g.
Ontbijt: Sucre Glace , Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Picard Gaufre. Lunch: Compote, Petitgas Jambon de Vendée, Pâturages Fromage à Raclette, Lidl Demi Baguette Précuite. Diner: Nestlé Golden Grahams, Compote de Pommes, Petitgas Jambon de Vendée, Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés Froment , Fromage à Raclette, Concombre (Pelé). meer...
|
|
2494 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 6 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Stofzuigen - 25 minuten, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Slapen - 7 uren en 6 minuten, Rusten - 4 uren en 28 minuten, Zitten - 2 uren, Kleding Wassen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Douchen - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Lezen - 30 minuten, Afwassen - 35 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|