|
Cool, sur 2 semaines de vacances ou j'ai ajouté les petits dej à volonté de toutes les boulangeries d'alentours + crise de faim probablement lié aux règles ou bien le clin d’œil de TCA (j'ai mangé une dizaine de nougats d'un coup) = pas un seul gramme de pris.
Je vais clairement mieux, bcp moins de pensées obsessionnelles autour de la nourriture.
Toujours dans l’espoir de perdre, mais la l'équilibre est prioritaire!
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2060 kcal
|
Vet: 77,84g | Eiwit: 87,79g | Kolhy: 253,35g.
Ontbijt: Bonne Maman Biscuits à la Cuillère, Banane, Beurre (Salé), Wasa Fibres. Lunch: Bonne Maman Riz au Lait, Beurre, Salade Verte, Pâtes, Pâtes (Cuites), Super U Jambon Cuit à Griller. Diner: Bjorg Lait de Coco Bio, Graines de Chia Séchées, Tomate Cœur de Bœuf, Oeuf Brouillé, Bonne Maman Biscuits à la Cuillère. meer...
|
|
2237 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Buikspieren - 15 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|