Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2023
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 59,00g | Eiwit: 167,67g | Kolhy: 123,84g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Cheddar Cheese , Salami, Prosciutto, Garlic Roll, Bacon, Egg White. Diner: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Hello Fresh Chicken Cutlets, Seasons 52 Sesame Grilled Salmon Salad . Snacks/Andere: Key Lime Pie, Ice Cream, Beer. meer...
|
|
1888 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|