Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2023
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 51,49g | Eiwit: 57,65g | Kolhy: 128,62g.
Ontbijt: Açúcar, Leão Chá de Camomila, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Pepsi Pepsi, Swift Filé de Coxa e Sobrecoxa sem Pele , Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Costela Bovina Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Andere: Banana Caturra, Italac Leite em Pó Integral, Natural Life Granola Banana e Canela , Carolina Iogurte Desnatado. meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Autorijden - 50 minuten, Kleding Wassen - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
anakereen11's Gewicht Geschiedenis
|