Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2023
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 46,58g | Eiwit: 110,07g | Kolhy: 130,53g.
Ontbijt: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Dux Whey Protein Concentrado Banoffee, Ovo. Lunch: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hemmer Repolho Roxo em Conserva, Heinz Mostarda Amarela , Tirolez Creme de Ricota, Alface, Heinz Ketchup, Tomates, Acém Cozido. Diner: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Cannoli, Hemmer Repolho Roxo em Conserva, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andere: Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Tirolez Creme de Ricota, Mel, Banana. meer...
|
|
735 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Sporten - 40 minuten, Apple Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lariiibm's Gewicht Geschiedenis
|