|
51.15
|
51,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
680 kcal
|
Vet: 22,61g | Eiwit: 27,98g | Kolhy: 88,46g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Bubur Nasi, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan). Diner: Kerupuk Putih, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Snacks/Andere: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Mangga Muda. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maharan20's Gewicht Geschiedenis
|