Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2023
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1725 kcal
|
Vet: 57,29g | Eiwit: 123,38g | Kolhy: 184,69g.
Ontbijt: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная. Lunch: Go On Nutrition Energy Bar, Ячневая Каша, Булгур (Вареный), Овсяная Каша на Воде, Кускус (Вареный), АТБ Яблоко Ред Принц, Персик Персик. Diner: Чеснок, Соль, Сыр Гауда или Эдам , De Luxe Тунец в Собственном Соку , Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Andere: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Огурец (без Кожуры), Бердянский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгська, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Бульон из Индейки, Жареные Орехи Кешью с Медом. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fotry_two's Gewicht Geschiedenis
|