Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2023
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 36,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 94,42g | Eiwit: 109,76g | Kolhy: 171,33g.
Ontbijt: Омлет или Яичница с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Маркет Перекресток Хумус. Lunch: Меридиан Морепродукты с Заправкой для Салата, Иван Да Марья Рожки из Красной Чечевицы, Говядина Тушеная, Хумус, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Diner: Киндер Шоколад. Snacks/Andere: Банан. meer...
|
|
2392 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 13 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 34 minuten, Rusten - 14 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Влад180390's Gewicht Geschiedenis
|