|
еее я дошла до цели и скинула ровно 5 кг!! но останавливаться я не собираюсь 🤲
и да, на завтрак у меня был овсяноблин с помидорами + 4 корнерса с творожным сыром – 170 калорий
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
482 kcal
|
Vet: 17,69g | Eiwit: 25,54g | Kolhy: 57,74g.
Ontbijt: Овсяноблин, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог. Diner: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Миндаль, Виноград, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Пятерочка Банан. meer...
|
|
1392 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
не фоткала, потому что было непрезентабельно..🚬
22 aug 23 door lid: born 2 die
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
born 2 die's Gewicht Geschiedenis
|