Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2023
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2098 kcal
|
Vet: 61,62g | Eiwit: 122,04g | Kolhy: 260,17g.
Ontbijt: Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Parmalat Молоко 0,05%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Lunch: Малина, Пятерочка Груша Сезонная , Fast Brunch Гранола Protect с Миндалем, Апельсином и Курагой, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Сухие Семена Чиа, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Ложка в Ладошке Пюре Яблоко Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Diner: Арбуз, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Andere: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Fast Brunch Гранола Protect с Миндалем, Апельсином и Курагой, Ложка в Ладошке Пюре Яблоко Банан, Bombbar Соус Клубничный, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. meer...
|
|
1922 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Apple Health - 22 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aaland's Gewicht Geschiedenis
|