SueWade's Logboek, 21 aug 23

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2023
58,0 kg Tot nu toe verloren: 2,3 kg.    Nog te gaan: 2,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 augustus 2023:
1497 kcal Vet: 54,26g | Eiwit: 54,71g | Kolhy: 131,02g.   Ontbijt: Nature's Bounty Elderberry Gummies, Whole Milk, Kraft Cool Whip Free, Strawberries, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Blueberries. Lunch: Barber Foods Chicken Cordon Blue, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Diner: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Bush's Best Baked Beans Barbecue, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Andere: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey. meer...
1706 kcal Activiteit: Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Pilates - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,9 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


SueWade's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.