Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2023
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 82,33g | Eiwit: 120,17g | Kolhy: 183,60g.
Ontbijt: American Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Del Monte Avocado. Lunch: Bananas , Kirkland Signature Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: Baked Beans , Minute Red Quinoa & Brown Rice, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Andere: Promax Cookies & Cream Protein Bar. meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Coffeebreak2's Gewicht Geschiedenis
|