Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2023
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2536 kcal
|
Vet: 92,24g | Eiwit: 87,77g | Kolhy: 256,98g.
Ontbijt: Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Капустные Котлеты, SPAR Мясо по-Французски. Lunch: SPAR Конфеты Ореховая Роскошь, Ашан Чиабатта Темная, Сметана , Каждый День Суп с Тыквой, Равис Желудки Куриные в Собственном Соку. Diner: Шарлиз Мини-Рулеты Бисквитные Ягодное Ассорти, Данессия Сельдь под Шубой, Perle Вино Игристое Брют, Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Andere: Магнит Арбуз. meer...
|
|
2339 kcal
|
Activiteit:
Koken - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
|
khezron's Gewicht Geschiedenis
|