Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2023
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 87,17g | Eiwit: 74,13g | Kolhy: 19,74g.
Lunch: Oeuf, Amandes, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Café Expresso, Reflets de France Abondance AOP au Lait Cru, Tomate Cuite. Diner: Bordeaux, Labeyrie Jambon Ibérique Pata Negra, Corsica Fromage de Brebis, Casino Rillettes de Thon aux Fines Herbes, U Terrine de Campagne, Huîtres, Reflets de France Véritable Andouille de Guémené. Snacks/Andere: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou. meer...
|
|
1888 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lotdan's Gewicht Geschiedenis
|