Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2023
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2110 kcal
|
Vet: 71,68g | Eiwit: 92,95g | Kolhy: 263,16g.
Ontbijt: Smarties Smarties, Fruchtquark, Kaffee. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Gusteria Grillkäse, Tomaten, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Aldi Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing. Diner: Knorr Bechamel Soße, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Aldi Grill-Käse. Snacks/Andere: Blaubeeren, Fruchtquark, Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Suntat Kichererbsen Trocken, Suntat Gelbe Kichererbsen Geröstet , Suntat Mais Geröstet und Gesalzen . meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mandeleule's Gewicht Geschiedenis
|