Mandeleule's Logboek, 21 aug 23

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2023
63,3 kg Tot nu toe verloren: 6,1 kg.    Nog te gaan: 2,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 augustus 2023:
2110 kcal Vet: 71,68g | Eiwit: 92,95g | Kolhy: 263,16g.   Ontbijt: Smarties Smarties, Fruchtquark, Kaffee. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Gusteria Grillkäse, Tomaten, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Aldi Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing. Diner: Knorr Bechamel Soße, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Aldi Grill-Käse. Snacks/Andere: Blaubeeren, Fruchtquark, Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Suntat Kichererbsen Trocken, Suntat Gelbe Kichererbsen Geröstet , Suntat Mais Geröstet und Gesalzen . meer...
1402 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,1 kg per week

15 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Mandeleule's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.