|
che si smoverà qualcosa??? son davvero demotivata
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 55,05g | Eiwit: 53,35g | Kolhy: 195,21g.
Ontbijt: focaccina x colazione prot, Linessa Cream Cheese Light, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali. Diner: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Mutti Polpa di Pomodoro, Uovo. Snacks/Andere: San Carlo Patatine Light, Mela, Arance. meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
ciao, credo che tu assuma troppe poche KCAL e non in modo costante, passando così in uno stato di stallo.
17 mrt 15 door lid: MrTrinita79
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qi_136's Gewicht Geschiedenis
|