josephc0917's Logboek, 21 aug 23

josephc0917's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

體重97.3
體脂34.1
基代1746
內臟16
肌肉60.8
骨3.2
紀錄一下歴史新高😱😱😱

97,3 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 97,3 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 augustus 2023:

1340 kcal

Vet: 43,95g | Eiwit: 56,65g | Kolhy: 178,31g. Lunch: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. Diner: 雞腿便當. Snacks/Andere: 統一奶酥麵包. meer...

Gewichtstoename van 2,3 kg per week

10 Ondersteuners Ondersteun

1 tot 20 van 28

Reacties

穩的👍🏻👍🏻

20 aug 23 door lid: 饞嘴小尼

+1😁

20 aug 23 door lid: 努力中的自己

離頂樓加蓋還遠著⋯ 沒事沒事⋯

20 aug 23 door lid: gulinlin

就又「繼續練、繼續努力」啊⋯ 🤣🤣🤣⋯

20 aug 23 door lid: gulinlin

再來一點！😆😆

20 aug 23 door lid: karl-wu

😭😭😭

20 aug 23 door lid: josephc0917

怎麼可以😭😭 加害演成被害都把一個女生咪吐了你也爽完了不是嗎 🤣🤣🤣

20 aug 23 door lid: gulinlin

沒爽到的人才要😭😭吧⋯ 抽屜有好吃的蛋捲我才50幾公斤的人都不敢打開吃耶😆😆

20 aug 23 door lid: gulinlin

有吃有回報👍

20 aug 23 door lid: chenxxxcccc

我就是那種沒爽到體重還陸續增加一公斤多的😭😭😭

20 aug 23 door lid: chenxxxcccc

隊長說什麼聴不懂🙄

20 aug 23 door lid: josephc0917

人家宅媽都聽得懂😅😅

21 aug 23 door lid: gulinlin

一個周末一公斤ㄟ

21 aug 23 door lid: josephc0917

但你是爽過了啊 😆😆

21 aug 23 door lid: gulinlin

又不是莫名其妙天上掉下來的 🤣🤣🤣

21 aug 23 door lid: gulinlin

爽的代價🤣

21 aug 23 door lid: chia ling0519

爽代價+1😁😁

21 aug 23 door lid: 努力中的自己

0917你不孤單這邊肥友陪你😂😂

21 aug 23 door lid: 努力中的自己

穩穩的，從來不破百的約哥👍

21 aug 23 door lid: 尼歐NEO

爽的代價😆🤭..約兄為自己負責沒事！不是繳奶粉錢給外面的太多還要確認要不要驗DNA ..說笑的！

21 aug 23 door lid: karl-wu

Volgende>>


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

josephc0917's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

josephc0917's Logboek, 21 aug 23

Opmerking Toevoegen

josephc0917's Gewicht Geschiedenis