|
Если б не булка,то м.б. и больше.Ну и на том спасибо!Идём дальше!
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
693 kcal
|
Vet: 15,44g | Eiwit: 21,47g | Kolhy: 117,01g.
Ontbijt: Разносол Квашеная Капуста, Картошка Тушеная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном, Капуста. Diner: Жареное Яйцо, Дикси Овощи по-Деревенски. Snacks/Andere: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Морковь, Кировский Булочка с Изюмом, Чай с Лимоном, Дикси Овощи по-Деревенски. meer...
|
|
2404 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Buikspieren - 5 minuten, Rusten - 9 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|