Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2023
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2588 kcal
|
Vet: 171,85g | Eiwit: 168,25g | Kolhy: 79,13g.
Ontbijt: Кофе, Хохланд Плавленый Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Моцарелла, Салат из Помидоров и Огурцов, Творожная Запеканка ПП, Куриное Филе, Печеные Овощи. Diner: Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Andere: Творожная Запеканка ПП, Курага. meer...
|
|
2923 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 20 minuten, Apple Health - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Вадим А.'s Gewicht Geschiedenis
|