Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2015
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 40,61g | Eiwit: 78,71g | Kolhy: 118,25g.
Ontbijt: MuscleTech Whey Protein Elite Series, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk. Lunch: Kraft Roasted Red Pepper Italian with Parmesan Dressing and Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Western Family Teriyaki chicken wings, British Columbia spartan apple. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
 Reacties
And this without the fast?
16 mrt 15 door lid: BuffyBear
|
16 mrt 15 door lid: JennBuck61
|
WOw - you did great! I did about 20 hours fast today...feels good.
|
17 mrt 15 door lid: snezica
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
northernmusician's Gewicht Geschiedenis
|