Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2023
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 42,21g | Eiwit: 68,67g | Kolhy: 131,00g.
Ontbijt: Gutfried Corned Turkey, K-Classic Mehrkornbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Salami, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Plattpfirsich, Birnen, Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Diner: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Die Thüringer Thüringer Rostbrätl. meer...
|
|
2261 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Winkelen - 45 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Bureauwerk - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|