Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2023
|
104,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2068 kcal
|
Vet: 73,33g | Eiwit: 159,85g | Kolhy: 202,83g.
Ontbijt: Quaker Rolled Overnight Oats, Toll House Dark Chocolate Morsels, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed, Great Value Half & Half, Bananas, Walnuts. Lunch: Pearls Pitted Kalamata Olives, Sunset Grape Tomatoes, Quinoa (Cooked), Fresh & Easy Boneless Skinless Extra Trimmed Chicken Breast, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's English Cucumber, Red Onions, Feta Cheese . Diner: California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Mahi Mahi, Bell Peppers. Snacks/Andere: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Red Delicious Apples. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joshfreedom19's Gewicht Geschiedenis
|