Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2015
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 34,24g | Eiwit: 79,59g | Kolhy: 122,97g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Сметана, Изюм, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Зерновой, Тефтели, Зеленый Борщ. Diner: Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима, Разносол Квашеная Капуста, Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andere: Тыквенные Семечки, Клементины, Финик. meer...
|
|
2209 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Koken - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren en 58 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 42 minuten, Werken - 3 uren, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenashvets's Gewicht Geschiedenis
|