Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2023
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 37,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 23,27g | Eiwit: 39,45g | Kolhy: 174,63g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Entrasol Quickstart with Chia Seeds, SuperIndo Siomay Udang. Lunch: Solaria Nasi Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Diner: Indomilk SKM Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Boost Juice Wild Berry Juice. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irautamia's Gewicht Geschiedenis
|