Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2015
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2853 kcal
|
Vet: 117,24g | Eiwit: 87,53g | Kolhy: 375,27g.
Ontbijt: Colun Leche Descremada, Plátano, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Ensure Vainilla, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio. Lunch: Pimienta Negra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Compota, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Espinacas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallo Hervido, Aceite de Oliva, Zapallo Italiano, Zanahoria Cocida. Diner: Ferrero Nutella, Palta, Soprole Yogurt Natural, Cilantro, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Master Rice Thins Sweet Chilli. Snacks/Andere: Arcor Galletas Bon o Bon, Helado de Vainilla, Helado de Chocolate. meer...
|
|
2623 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 5 minuten, Baden - 33 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 16 minuten, Stilstaan - 4 uren en 55 minuten, Zitten - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 26 minuten, Koken - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|