Siegels's Logboek, 18 aug 23

😬
65,1 kg Tot nu toe verloren: 1,5 kg.    Nog te gaan: 1,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 augustus 2023:
2672 kcal Vet: 96,61g | Eiwit: 158,39g | Kolhy: 272,80g.   Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chobani Greek Yogurt Vanilla , Friendly Farms Coffee Creamer, IHOP Fresh Fruit, Factor Breakfast Enchilada Bake. Diner: Morabito Tomato Pie, Green String Beans, Asparagus , Trader Joe's Beef Filet Mignon, Kroger Sliders Enriched Mini Buns, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Chicken Wing. Snacks/Andere: Nabisco Oreo, Rita's Swedish Fish Water Ice (Regular), Rita's Chocolate Frozen Custard (Regular), Beer, Potato Skins Chips, Choceur Raspberry Chocolate Balls. meer...
1907 kcal Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
Gewichtstoename van 2,5 kg per week

15 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
I can relate. I have been a very bad girl the past 2 days!!!  
18 aug 23 door lid: -MorticiaAddams

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Siegels's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.