Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2023
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64,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1201 kcal
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Vet: 47,96g | Eiwit: 60,06g | Kolhy: 122,43g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Reichenhof Bio Erbseneintopf, K-Classic Junge Erbsen , Tillman's Nackensteaks Chili, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Diner: Lidl Salatgurke, Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Omega 3 Speiseöl, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Andere: Grabower Hafer Plätzchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
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2486 kcal
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Activiteit:
Stofzuigen - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 45 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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 Reacties
Hallo Eva...ich hoffe es geht dir gut?? LG🫂🤗🤗🤗
17 aug 23 door lid: farina1902
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Hallo Kerstin, schön, von dir zu hören und danke dass du fragst🥰. Mir geht es sehr gut💞 und ich versuche, mein Gewicht zu halten😜. Ich hoffe, dir geht es soweit auch gut🍀? LG
18 aug 23 door lid: evamartina
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Hallo Eva, ich lass dir mal liebe Grüße da. ☺️
18 aug 23 door lid: keine-ahnung
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Dankeschön Nadine😉, ich hoffe, dir geht's gut und wir sehen uns im Herbst wieder? 🏃🏼♀️🧘♀️ LG
18 aug 23 door lid: evamartina
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Ja, morgen geht es besser. Morgen geht der Flug nach Hause und ich habe Energie getankt. Ich hoffe, die wird eine Weile anhalten.🙏 Im September starten wir wieder durch. 💪
18 aug 23 door lid: keine-ahnung
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evamartina's Gewicht Geschiedenis
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