|
Naik banyak bgt Ya Allah. Back on track hayuuu
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2359 kcal
|
Vet: 96,99g | Eiwit: 97,96g | Kolhy: 275,01g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Kanzler Singles Original, Nasi Putih, Telur Dadar, Sasa Saus Sambal. Lunch: Lawson Odeng, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). Diner: Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Soto Mie, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Lemak Sapi, Saus Tomat, Sambal Goreng, Tempe Orek, Opor Ayam, Jengkol Balado, Nasi Putih, Ikan Asin, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng. Snacks/Andere: Dear Butter Croffle, Terung, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1. meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maharan20's Gewicht Geschiedenis
|