|
Ну что,посмотрим,что диетка мне даст.Главное не косячить и продержаться до конца!
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
890 kcal
|
Vet: 35,47g | Eiwit: 77,98g | Kolhy: 62,08g.
Ontbijt: Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба. Diner: Кофе с Молоком и Сахаром, Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Andere: Аютинский Хлеб Булочка с Маком. meer...
|
|
2717 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Hiken) - 3 uren, Buikspieren - 5 minuten, Rusten - 9 uren en 55 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|