Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2023
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1816 kcal
|
Vet: 30,09g | Eiwit: 85,75g | Kolhy: 303,47g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Açúcar, Tapioca Tapioca, Ovo Frito. Lunch: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Yoki Suco Zero Tangerina , Batatas Fritas sem Gordura, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Diner: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batatas Fritas sem Gordura, Nutrigold Granola, Banana. Snacks/Andere: Native Açúcar Demerara, Chá (Infusão), Native Açúcar Demerara, Italac Leite em Pó Integral, Café Instantâneo (em Pó), Marilan Biscoito Água e Sal , Moela de Frango Cozida, Yoki Farofa. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilton.crz's Gewicht Geschiedenis
|