|
поставила цель прийти к 57-58 до конца месяца. на калораже 1800 вес медленно, но верно пополз вниз. это приятно видеть) главное теперь только не уходить в пищевой загул на выходных 😅
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
311 kcal
|
Vet: 13,26g | Eiwit: 9,06g | Kolhy: 38,24g.
Ontbijt: Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Heinz Соус Барбекю, Калужский Хлебокомбинат Батон Здоровье, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
1561 kcal
|
Activiteit:
Borstvoeding - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|