mangoNats's Logboek, 16 aug 23

ну, булки дали о себе знать.
64,4 kg Tot nu toe verloren: 9,6 kg.    Nog te gaan: 4,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 augustus 2023:
1220 kcal Vet: 37,77g | Eiwit: 98,00g | Kolhy: 123,69g.   Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Кампана, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Беловежские Сыры Сыр Маасдам. Lunch: Помидоры, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Andere: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Помидоры, Индилайт Кампана, Индилайт Кампана, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%. meer...
1512 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,4 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


mangoNats's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.